Йога инструкция с картинками

Йога - это не спортивное состязание. Что, если ваши руки потеют, и вы соскальзываете с коврика. В этом разделе вы найдете подробные статьи с видео-инструкциями по самым популярным асанам в йоге.

Например, традиционное название нашей пе.

Всегда мечтали о йоге, но ходить на групповые занятия с инструктором нет времени и сил.

Если вам жутко неудобно, и вы уже ненавидите всех и вся вокруг. Фактрум приходит на помощь с замечательным курсом йоги для начинающих.

Неважно, каким образом человек приходит к желанию освоить йогу. Не стоит переживать из-за того, что вы не знаете как называются позы.